7-8/09 – RETIRO «EL ESTRÉS COMO MAESTRO»

Los próximos 7 y 8 de septiembre, tendrá lugar un retiro de fin de verano “El estrés como maestro” en Maleves – Ste. Marie de la mano de Eva Gómez y Marta Cela.

Un retiro para aprender a relacionarse con el estrés del día a día de una manera más positiva, reduciendo su impacto mediante la promoción de actitudes encaminadas a incrementar el bienestar personal y mejorar la calidad de vida.

La vorágine de la vida diaria nos lleva a estar sometidos a altos niveles de estrés que repercuten de forma directa en nuestra salud física, mental y emocional. Las conductas relacionadas con el autocuidado, los sentimientos positivos, el empoderamiento, la creatividad y la calma favorecen una gestión emocional saludable, mejoran las relaciones personales y facilitan la toma de decisiones, haciendo nuestra vida más sencilla y transformándonos en personas más sanas y felices.

En el retiro compartiremos diversas actividades —en forma de dinámicas individuales y grupales, diálogos y ejercicios reflexivos— destinadas a:

–       Gestionar el estrés desde la serenidad, la apertura y la aceptación.

–       Desarrollar una mayor capacidad de hacer frente a las adversidades desde el equilibrio emocional.

–       Mejorar los niveles de atención y concentración.

–       Impulsar la creatividad.

–       Transformar la propia vulnerabilidad en fortaleza.

–       Reforzar la confianza.

–       Potenciar el amor hacia uno mismo.

–       Estimular las emociones positivas.

El centro de retiro se enmarca en un entorno natural tranquilo en el rural belga; un lugar donde poder desconectar de la rutina diaria, bajar el ritmo y dedicar un fin de semana a cultivar la serenidad, la seguridad en uno mismo, la alegría y el amor como principios guía para propiciar una forma de vida más plena.

El idioma empleado en el retiro será el castellano.

Imparten:

Eva Gómez

Instructora del programa Mindfulness-Based Stress Reduction (Universidades de Massachusetts y Brown) – Máster en mindfulness (Universidad de Zaragoza) – Experta en mindfulness en contextos educativos (Universidad Camilo José Cela) – Instructora de mindfulness infanto-juvenil (Método Eline Snel) – Coach personal (titulación avalada por la International Coach Federation) – Facilitadora de Focusing (Instituto Español de Focusing)  – Facilitadora de TREVA (Universidad Camilo José Cela).

Marta Cela

Coach personal y empresarial (titulación avalada por la International Coach Federation) – Facilitadora de Focusing – Facilitadora de Arteterapia. Experta en herramientas de coaching transpersonal (Escuela Equilibrio Interior). Conferenciate. Facilitadora en terapias de coaching grupales.

Fechas:

7 y 8 de septiembre de 2019*.

*Entrada el día 7 a las 9:00 h. / salida el día 8 a las 14:30 h.

Lugar:

Prieuré Ste-Marie

Rue du Prieuré, 37

1360 Malèves-Ste-Marie

Perwez

(A unos 35 minutos en coche desde Bruselas)

Precios**:

 190 €: retiro + alojamiento 1 noche en habitación doble + manutención: 2 comidas, cena, desayuno.

175 €: retiro + manutención: 2 comidas, cena.

**Las bebidas están incluidas en el precio

Incripciones:

 Escribe a info@jinseishi.com y/o martacela@martacelacoach.com confirmando tu asistencia.

Las plazas son limitadas y se tramitarán por orden de inscripción.

Las reservas deberán formalizarse abonando el pago del retiro e informando del mismo a info@jinseishi.com y/o martacela@martacelacoach.com

La fecha límite para realizar el pago es el 30 de junio de 2019.

Una vez formalizada la inscripción no se realizarán devoluciones.

Forma de pago:

A través de transferencia bancaria:

Beneficiario:  Marta Cela

Banco: BNP Paribas Fortis

IBAN: BE66 0014 4888 3643

Texto: Retiro, Nombre y apellidos

Fotos de la casa y jardín donde tendrá lugar el retiro: