6 hábitos saludables para practicar en la oficina
Cuida tu alimentación. Comer sano en la oficina puede llegar a ser muy complejo. A veces estamos tan inmersos en nuestro trabajo que nos olvidamos de comer o acabamos comiendo mal y rápido. Si quieres llevar una alimentación saludable también en tu trabajo, presta atención a estas clave: No te saltes el desayuno ni comas algo de camino al trabajo. Prepárate un desayuno nutritivo y comienza el día con energía. Elige ‘snacks’ saludables, como la fruta, los lácteos o los frutos secos. Si [...]
