Categoría: Empleo

  • ¿Abrumado por la carga de trabajo? 5 claves para organizarte en la oficina

    Si sientes que por mucho que trabajes, no avanzas en tus tareas y eso te causa estrés, es hora de tomar medidas para evitarlo

    Tu actitud o afán de perfeccionismo pueden someterte a más presión de la normal

    • ¿Crees que necesitas dar un nuevo enfoque a la organización de tu trabajo para no sentirte sobrepasado?
    • Estos consejos para trabajadores te ayudarán a ser más eficaz y sentirte más motivado en tu empleo.
    • Tu actitud y capacidad para mantener la calma y no dejarte llevar por las emociones negativas puede ayudarte a afrontar mejor esta situación de sobrecarga.

    Si sientes vértigo cada vez que llegas al trabajo y ves la montaña de tareas que están pendientes o te da pánico consultar tu bandeja de entrada, cuando se acerca la hora de salir de la oficina, es normal que te acompañen sentimientos de frustración y ansiedad y no te sientas nada motivado con tu empleo.

    Pero, francamente, en muchos tipos de empleo o según proyectos y flujos de procesos, es normal que, a veces, la carga de trabajo aumente y la organización de la jornada no sea suficiente para llevas todas las tareas a cabo.

    ¿Cómo afrontar una gran carga de trabajo en tu empleo?

    En estas ocasiones en las que la presión de tu empleo te abruma, tu actitud y capacidad de resiliencia serán claves para hacer frente a la carga de trabajo y no dejar que te afecte más de lo que debería.

    Estos consejos para trabajadores te serán muy útiles para cualquier tipo de empleo, pero, sobre todo, cuando tu organización de la jornada no abarque todas las tareas que debes hacer y debas gestionar todas las emociones que sientas, de manera que no agraven la situación.

    1. Habilidades de aceptación

    De manera que no te sientas vulnerable, ni que toda la responsabilidad es tuya.

    Esto te ayudará a saber que debes centrarte en cada tarea, ir haciéndola y saber cuáles son los límites de tus capacidades.

    2. Actúa de forma más relajada

    Comienza cambiando tu actitud, de manera que tus emociones también cambiarán y te ayudarán a estar más calmado y dispuesto a afrontar los retos. Normalmente, esperamos que el cambio sea al revés, pero no suele ser tan exitoso.

    3. Márcate unos límites sanos y que te ayuden a priorizar

    Como, por ejemplo, tener que contestar tus correos electrónicos de inmediato o hacerlo fuera del trabajo.

    Antes de hacer las cosas de inmediato o de pensar que deben de ser así, confirma cuándo necesitan que el trabajo esté hecho y comunica el tiempo que crees que necesitas para hacerlo de forma eficaz.

    4. ¿Tienes una visión correcta del éxito?

    Quizás, tu necesidad de perfeccionismo y de demostrar lo que vales, te conduce a ejercer una presión sobre ti mismo que afecta negativamente a tus emociones. En ocasiones, puede que la mayor sensación de estrés provenga de las normas que te autogeneras.

    5. Revisa tu organización

    Es decir, trabajar muchas horas no quiere decir que rindas mucho, sino que puede significar todo lo contrario. Tampoco es sano autoconvencerse de que nuestra carga de trabajo nos obliga a tener jornadas laborales muy largas y que no hay más remedio.

    Para tomar medidas y usar un enfoque más positivo, opta por usar métodos o aplicaciones que te ayuden a medir tu productividad y hacer un seguimiento de tareas realizadas y tiempo empleado.

    Fuente: Universia España

  • ¿En qué consiste el método CARE para el éxito empresarial?

    Conoce el método más popular en el mundo del emprendimiento y su eficacia para el éxito de una empresa.

    • El método CARE se basa en una forma de trabajo que supone una transformación de tu visión personal y empresarial.
    • Te mostramos cómo en este método residen los mejores consejos para el emprendimiento.
    • El fracaso en el logro de objetivos empresariales debe ser la fuente para descubrir qué puedes cambiar para dar un nuevo enfoque a tus estrategias.

    El método de trabajo CARE se concibe como el enfoque más adecuado para emprendedores y profesionales que sienten que han perdido el enfoque o que no saben cómo logar que su empresa o trabajo se oriente hacia el éxito.

    El poder de esta metodología radica en que no es solo una serie de pautas que afectan al emprendimiento, sino también supone una transformación en las habilidades personales que afectan directamente a nuestra forma de enfocarnos hacia el logro de metas y éxitos profesionales.

    Curiosidad

    Ya sea para emprender o encontrar el trabajo soñado, este es el mejor consejo que puede recibir cualquier profesional y que nunca debe de dejar de alimentar su curiosidad y dejar de apasionarse por cosas novedosas y diferentes que le aporten nuevas experiencias.

    Explicable

    O también podemos hablar de transparencia u honestidad, es decir la importancia de encontrar ese equilibrio entre los valores en los que nos basamos, las expectativas que nos hemos marcado y la responsabilidad de nuestras acciones.

    Relacionable

    Hay que esforzarse por encontrar a las personas y recursos que apoyen nuestras ideas y nos ayuden a desarrollarlas. A veces, es más complicado intentar convencer a alguien de algo que salir a la búsqueda de profesionales que ya compartan nuestros ideales e intereses.

    Ejecución

    Es el momento de asegurarse que hemos cumplido con los pasos anteriores y que estamos listos para una toma de decisiones y un plan de acción bien basado.

    Como verás, estas pautas las puedes aplicar a cualquier objetivo que te propongas, ya sea a nivel personal o en tu proyecto de emprendimiento y desarrollo profesional.

    Consejos para aplicar CARE a tu emprendimiento

    1. Vence las barreras

    Sobre todo, los temores que te impiden avanzar y que te echan atrás a la hora de arriesgar y ser creativo.

    2. De menos a más

    Si quieres conseguir un gran objetivo, comienza por centrarte en las pequeñas acciones que puedes ir realizando para estar más cerca de la meta marcada.

    Si no eres tu mejor animador, ¿quién lo va ser? Así que no dudes en difundir y celebrar tus logros y emplearlos para mejorar tu confianza y estar orgulloso de ti mismo.

    4. Eres tu mejor maestro

    Las experiencias que vives en todos los ámbitos son tu mejor aprendizaje y las que te van a servir de guía para evolucionar, aceptar nuevos retos y hacer una mejor toma de decisiones.

    Así que, ya sabes, cada vez que te plantees un nuevo reto, ya sea lograr a los estudios que quieres, conseguir el trabajo deseado o dar forma a tu plan de emprendimiento, deja que el método CARE guie tu estrategia.

    Fuente: Universia España

  • 4 consejos para mejorar la organización de tu empresa

    El desarrollo de una empresa depende de su organización. Descubre nuevos sistemas de organización.

    • Si vas a emprender en el mundo de los negocios recuerda la importancia de la gestión en la empresa. Debes organizar a tu gente para optimizar los recursos.
    • Las empresas tienen que contar con una jerarquía. La plantilla funciona mejor cuando las tareas de cada uno están bien definidas.
    • Descubre cómo mejorar la organización de tu negocio, con unos pequeños cambios en la gestión conseguirás optimizar el proceso.

    La organización de una empresa puede catapultarla al éxito o relegarla al fracaso. Si quieres emprender en tu negocio tendrás que formarte en modelos de gestión.

    La estructura de la empresa, cómo se articula y cómo organiza sus medios, afecta directamente en su productividad. Las empresas actuales necesitan una gestión impecable para ser competitivas en el mercado.

    Ver tu empresa desde fuera y fijarte en otros modelos de gestión te pueden ayudar a la hora de tomar decisiones y mejorar tu negocio. Emprender representa todo un reto. Siempre puedes contar con otros modelos de negocio para poder crecer.
    Cómo organices a tu equipo determinará el éxito de tu corporación. Muchos emprendedores se preocupan de su producto pero a veces dejan demasiado de lado la organización interna. A la hora de ser competitivos en el mercado este punto es muy relevante.

    Gracias a unos pequeños cambios puedes aumentar la productividad de tu empresa. Si quieres crecer dentro del mercado necesitas dar un nuevo empujón a tu empresa.

    Emprender es todo un riesgo. Estudia cómo organizar tu empresa para conseguir los mejores resultados en la salida al mercado.

    Cómo optimizar la organización de tu empresa

    1. Define responsabilidades

    Para que una corporación funcione bien cada empleado debe tener su rol bien definido. Aunque tu negocio sea pequeño es necesario que las responsabilidades estén bien repartidas. La empresa debe contar con una jerarquía.

    2. En tu equipo todos deben saber sus funciones

    Para mejorar los recursos de la empresa es necesario que reine un clima de concentración en la oficina. Asigna a cada trabajador funciones concretas. Las plantillas, cuando trabajan por objetivos, funcionan mucho mejor. Este sistema de gestión de personal está siendo adoptado por las nuevas empresas, tanto grandes como pequeñas.

    3. Dedica tiempo a la formación del equipo

    El potencial de crecimiento de tu negocio reside en tu plantilla. A la hora de emprender debes comprender el importante activo que representan tus trabajadores. Invertir en formación es una de las claves del éxito de las empresas. A la hora de la organización de tareas debes analizar las carencias de los empleados para suplirlas.

    4. Pregunta la opinión que tienen sobre ti los clientes

    Los mejores auditores de tu negocio son los clientes. Su opinión te puede ayudar a evitar nuevos problemas y ser más eficiente. Después de realizar un trabajo pídeles que rellenen un cuestionario con su opinión sobre la gestión de tu empresa.

    Fuente: Universia España

  • 4 cursos para desarrollar la inteligencia espacial

    Es una inteligencia esencial para profesionales técnicos, arquitectos o ingenieros.

    • Tu inteligencia especial puede ayudarte a tener una mejor percepción del mundo visual y resolver problemas usando el espacio, las formas o la geometría.
    • Estos cursos formativos pueden ayudarte a trabajar esta competencia y desarrollar tu percepción de las tres dimensiones.
    • La inteligencia espacial también puede trabajarse a través de las matemáticas y recursos con los que mejorar el razonamiento lógico y estructurado.

    Hay personas que son muy efectivas a la hora de orientarse en una ciudad nueva, que suelen aparcar a la primera aunque el espacio sea estrecho, o que son capaces de ordenar un maletero para que todo encaje; mientras que hay otros que meten y sacan los bultos varias veces hasta que encuentran la forma de que todo encaje.

    Pues en este tipo de actividades, la inteligencia espacial es el factor que entra en juego en este tipo de actividades más cotidianas, pero imagina la relevancia que puede tener cuando se trate de crear edificios o manejar herramientas de gran tamaño.

    Pero, al igual que muchos otros tipos de inteligencia que suman y nos permiten manejar más competencias y ser más hábiles, la inteligencia espacial también se puede trabajar con entrenamiento.

    • Tu inteligencia especial puede ayudarte a tener una mejor percepción del mundo visual y resolver problemas usando el espacio, las formas o la geometría.
    • Estos cursos formativos pueden ayudarte a trabajar esta competencia y desarrollar tu percepción de las tres dimensiones.
    • La inteligencia espacial también puede trabajarse a través de las matemáticas y recursos con los que mejorar el razonamiento lógico y estructurado.

    El desarrollo de la inteligencia espacial

    Aunque es una inteligencia condicionada por nuestra genética, existen muchas formas de estimularla y trabajarla, ya sea con cursos formativos específicos o con tareas que realizar en el tiempo libre.

    Por ejemplo, el dibujo es una buena forma de desarrollarla, trabajando nuestra capacidad para trabajar con la distribución del espacio, las escalas o el detalle de las líneas y formas.

    Los videojuegos de lógica o los simuladores de conducción también son una buena forma de trabajar con el espacio, el entorno, los tamaños de los objetos o las distancias.

    Cursos para desarrollar la inteligencia espacial

    1. Curso Superior de Dibujo y Representación de Espacios Interiores

    Se trata de un curso muy útil para diseñadores que quieren desarrollar mejores competencias técnicas y arquitectónicas, profundizando en técnicas de color, proporciones o el empleo de la perspectiva en el planteamiento de espacios.

    2. Curso de Oficina Técnica. Interpretación de Planos

    Para leer planos, interpretarlos y ser capaz de crearlos, la inteligencia espacial es esencial, además de ser un experto en el desarrollo de dimensiones, escalas y secciones.

    3. Curso de Cálculo de Estructuras de Hormigón con CYECAD

    Curso con un enfoque técnico dirigido a arquitectos e ingenieros y que conlleva aprender a manejar un software muy útil en este campo y trabajar el dibujo, la física o las matemáticas.

    4. Máster en Estrategias de Creatividad Espacial y Gráfica en Instalaciones Efímeras

    Formación de posgrado con un importante peso del aprendizaje práctico con los talleres y proyectos que se desarrollan durante el curso.

    Es un máster dirigido a interioristas, arquitectos y otro tipo de diseñadores interesados en mejorar sus capacidades para crear espacios innovadores, tanto en su planteamiento, como en los materiales empleados.

    Los cursos de matemáticas y de dibujo técnico siempre te aportarán una mejora en tus capacidades espaciales y tu procesamiento lógico.

    Fuente: Universia

     

  • ¿Por qué es clave que el paro baje de la barrera del 15%? Afecta al futuro de dos tipos de contratos

    La prórroga de las ayudas extraordinarias a parados por la crisis queda en el aire.

    La caída de la tasa de paro por debajo del 15% no supone solo una bajada más del desempleo. También tiene consecuencias sobre varias medidas extraordinarias que se aprobaron durante la crisis y que tenían aparejada su vigencia a que el nivel de desempleo estuviera por encima de este nivel. No obstante, el Ministerio de Trabajo no prevé un cambio inmediato con la divulgación de los datos ayer por el INE. Fuentes oficiales exponen que van a analizar la situación y trasladar sus conclusiones al diálogo social, puesto que se pueden dar una situación paradójica, a saber, que en la siguiente EPA el paro vuelva a superar el 15%, algo muy probable, puesto que será otoño y comienzan las estaciones malas para el mercado laboral. Por tanto, hoy esas medidas siguen vigentes y así se comunicará a las oficinas del Servicio Público de Empleo.

    Las medidas sujetas a que el paro estuviera por encima del 15% son las siguientes:

    Contrato de emprendedores. Este contrato creado en la reforma laboral se vinculó a que el paro estuviera por encima del 15% en el trámite parlamentario y fue clave para que el Tribunal Constitucional le diera el visto bueno en los recursos de inconstitucionalidad que se presentaron con esa norma.

    La característica más criticada de este contrato cuando se creó fue que permitía extender el periodo de prueba durante un año. Esto significa que en este periodo el trabajador puede ser despedido sin indemnización. Para incentivar su uso entre las pymes con 50 trabajadores o menos, las únicas que pueden recurrir a él, las empresas tienen incentivos fiscales y bonificaciones en las cotizaciones en la Seguridad Social.

    Contrato de formación. En este caso, no es la existencia misma del contrato lo que está en juego. La medida extraordinaria consistía en que se podían firmar para trabajadores entre 25 y 30 años. Este contrato es el que se utiliza para instruir a jóvenes sin formación en un oficio mientras trabaja. El empleado debe carecer de títulos oficiales que reconozcan cualificaciones profesionales del sistema de formación profesional o educativo.

    Subsidios extraordinarios. Cuando se disparó el desempleo, los diferentes Gobiernos crearon varias ayudas (PRODI, Prepara y PAE) que en los últimos presupuestos se unificaron en una sola. Esa ayuda consiste en una paga de 426 euros que el parado cobra durante medio año si ya ha agotado otras prestaciones y subsidios, y no tiene un determinado nivel de renta.

    En este caso, lo que sucede al bajar el paro del 15% es que deja de prorrogarse automáticamente, los programas tienen una vigencia semestral. En este caso, caduca el 4 de enero.

     

    Fuente: El País

  • 3 razones del aumento del emprendimiento femenino en España

    La mujer emprendedora gana presencia, relevancia y se consolida como el tipo de empresario que mejores cualidades reúne para el éxito

    El emprendimiento femenino español supera la media europea y destaca por su crecimiento

    • Desde 2016, el emprendimiento femenino tiene una tendencia creciente y se presenta como una buena alternativa para trabajadoras desempleadas o que buscan empleos más flexibles y conciliadores.
    • Son muchos los factores formales e informales que condicionan el entorno del emprendimiento y, en especial, el del emprendimiento femenino.
    • El sector tecnológico o el de servicios son algunos de los tipos de negocios que animan a las mujeres a emprender y demostrar su valor como líderes, gestoras y creativas.

    En los últimos años, son muchos los estudios económicos, sociológicos e investigaciones universitarias que se centran en analizar y recoger datos sobre el emprendimiento femenino y qué le permite estar en continuo avance y crecimiento.

    Además, son otros cuantos los informes, sobre todo en concursos de startups y aceleradoras de negocios, que confirman que la mujer emprendedora suele reunir algunos rasgos que la hacen más propensa al éxito, como su perfil más moderado a la hora de valorar los riesgos, su carácter persuasivo en las negociaciones o su toma de decisiones sobre la financiación.

    En general, por encima del género, desde la recuperación económica, emprender se considera una muy buena opción profesional y ha permitido a muchos profesionales generar su propio empleo, dar forma a sus ideas de negocio y crear empresas que han acabado dando trabajo a otros profesionales y trabajadores independientes.

    De manera global, el emprendimiento también suele concentrarse en pequeños negocios o microempresas, que suelen prestar servicios y dirigirse a un consumo local. Frente a esto, ya en 2016, el 30% de las ideas de emprendimiento aportaban iniciativas innovadoras relacionadas con la transformación digital.

    ¿Qué favorece el emprendimiento femenino?

    Junto a un crecimiento positivo de los factores formales que afectan a todos los emprendedores, tal y como las ayudas a la financiación, las políticas económicas o el acceso a la información, hay otros factores informales que tienen un importante peso para la mujer emprendedora:

    1. Habilidades

    Según sus habilidades sociales y las competencias que mejor desarrollan, la mujer emprendedora suele ser más diestra en la planificación y la visión estratégica, aunque más conservadora en la toma de decisiones, sobre todo en las que suponen grandes inversiones con altos riesgos.

    2. Redes sociales

    Es decir, el modo en el que puede acceder a información, conseguir proveedores, acercarse a sus clientes, y en general, el uso que hace de los canales de comunicación para crear un entorno que le facilite su labor y le permita crear relaciones colaborativas.

    3. Familia y entorno

    Aunque en ocasiones tiene un efecto disuasorio, el poder elegir sus horarios, flexibilidad laboral o lugar de trabajo hace que muchas mujeres se decidan por desarrollar pequeños negocios o servicios, que pueden conciliar con sus etapas de maternidad, o como forma de dar salida a su creatividad y crear sus propias oportunidades de negocio.

    La institución Global Entrepreneurship Monitor (GEM) suele ser la que más datos y estadísticas recaba sobre el emprendimiento, facilitan la consolidación de nuevas iniciativas y aportando información de valor para los nuevos emprendedores, de manera que todo el mundo pueda desarrollar su propio negocio.

     

    Fuente: Universia España.

  • Informática y Telecomunicaciones: uno de los sectores más demandados

    Opta por un entorno de trabajo estimulante. El sector IT cuenta con nuevas oportunidades de cara a una vida laboral fructífera.

    • Las oportunidades de trabajo crecen en el sector IT. Descubre por qué Informática y Telecomunicaciones están demandándose más entre los universitarios.
    • Una alta remuneración y un mercado laboral activo han contribuido a aumentar el atractivo de los estudios de Informática y Telecomunicaciones.
    • La especialización te permitirá alcanzar el éxito profesional. El sector IT está buscando a nuevos profesionales.

    El sector TI está en expansión. La informática y las telecomunicaciones demandarán nuevos puestos de trabajo. Fíjate en su evolución.

    La elección de una carrera universitaria y un sector laboral está llena de dudas. La búsqueda de empleo, una vez terminados los estudios, es todo un reto. Los estudiantes intentan adentrarse en sectores con una gran demanda de trabajo.

    Entre los sectores que está previsto más empleo generen en los últimos años figuran la informática y las telecomunicaciones. El sector TI está experimentando un aumento constante. Cada día es más atractivo para los jóvenes estudiantes que inician su andadura en la Universidad.

    El mercado laboral se abre a nuevos retos. El sector TI está dispuesto a absorber a los titulados en las disciplinas de informática y telecomunicaciones. Estos sectores están creciendo auspiciados en la importancia de las nuevas tecnología en el crecimiento del tejido social.

    Los años de Universidad pueden hacerse largos, es duro progresar en una materia antes de alcanzar el momento de poner los conocimientos aprendidos en práctica, dentro del mercado laboral. Si buscas enfocar estos estudios a un sector boyante debes revisar estudiar informática o telecomunicaciones. El sector IT ofrece un buen futuro.

    Las ventajas del sector IT en el panorama laboral

    1. Una gran demanda de puestos de trabajo

    Si entras en alguna página destinada a la búsqueda de empleo verás que las especialidades de informática y telecomunicaciones están muy demandadas. Las empresas buscan estudiantes de estas disciplinas que estén dispuestos a acogerse a su disciplina de empresa. El sector IT está a la cabeza en salidas laborales.

    2. Una buena remuneración

    Los salarios para los trabajadores del sector IT están por encima del mercado laboral. Aquí se paga el talento y las horas extra. Este sector augura un crecimiento laboral bien pagado. Las condiciones laborales es uno de los atractivos para los estudiantes jóvenes.

    3. Un entorno competitivo y estimulante

    El ritmo vertiginoso al que avanza la tecnología hace del sector IT un medio de superación constante. Las empresas buscan trabajadores inconformistas y con una gran capacidad de trabajo.

    4. Buenas oportunidades de formación

    Una vez que comiences en una empresa del sector IT verás que tendrás que ir reciclándote continuamente para no quedar atrás dentro de la evolución tecnológica. Las universidades y centros de estudios velan por la calidad de los cursos para los empleados dentro de la informática y las telecomunicaciones.

    Fuente: Universia España

  • Bélgica destaca por su tasa de empleos vacantes

    Bélgica es el segundo país de la Unión Europea donde la tasa de empleos vacantes es más alta, según los datos publicados por Eurostat. En el segundo trimestre de 2018 ésta se elevó a un 3,5%, siendo de un 2,1% la media de la zona euro, y de un 2,1% la de la Unión Europea.

    Según la definición de Eurostat, recordamos que «un puesto vacante es un puesto recién creado, no ocupado, o previsiblemente vacante a corto plazo,  para el cual el empleador busca, activamente y fuera de la empresa en cuestión, un candidato adecuado que esté listo para formarse y acceder seguidamente al puesto».

    De entre los Estados miembros, aquellos con datos comparables disponibles, las tasas de empleos vacantes más altas durante el segundo trimestre de 2018 fueron registrados por: la República Checa (5,4%), Bélgica (3,5),  los Países Bajos (3,1%) y Alemania (2,9%). Por el contrario, las tasas más bajas se observaron en Grecia (0,7%), así como en Bulgaria, España y Portugal (0,9% cada uno de ellos).

    La tasa de empleos vacantes en la UE-28 se estableció en 2,2% para el segundo trimestre de 2018, estable en comparación con el trimestre anterior y en tendencia alcista si lo comparamos con la tasa registrada el segundo trimestre de 2017,  que se quedó en un 2,0%.

    Los sectores más afectados en este sentido son los relacionados con la industria, la construcción y los servicios.

     

    Fuente: Le soir. Références.

     

  • 5 razones por las que el multitasking perjudica tu cerebro

    Los neurocientíficos lo tienen claro: las múltiples tareas no son buenas para nuestra capacidad cerebral, ni para una buena productividad.

    • Realizar varias tareas al mismo tiempo se ha vuelto algo constante en nuestra rutina de trabajo, pero esto no nos hace más productivos, ni eficientes.
    • Estos son los motivos por los que el multitasking no es beneficioso para nuestro cerebro.
    • La hiperconectividad nos ha llevado a dividir nuestra atención en varias tareas y nos hemos convertido en trabajadores multipantalla que quieren gestionarlo todo, y a la vez.

    Detente a pensar en algún momento de tu jornada de trabajo o de estudio y seguro que encuentras más de una ocasión en la que estás realizando varias tareas al mismo tiempo, por no hablar de todas las pestañas y programas que tendrás abiertos al mismo tiempo en tu ordenador y cómo irás saltando de unas a otras sin orden alguno.

    Todos nos hemos acostumbrado a trabajar así y nos sentimos satisfechos con nuestra capacidad de gestión y de atenderlo todo, aunque a veces sepamos que no le estamos prestando la atención necesaria a cada tarea o sintamos cierto desasosiego por la acumulación de tareas o de estímulos que reclaman nuestra atención.

    Y eso mismo es lo que se han centrado en investigar varios neurocientíficos, llegando a la conclusión de que el multitasking afecta negativamente a nuestra actividad cerebral, al rendimiento mental, la productividad y nuestro bienestar.

    ¿Por qué el multitasking es perjudicial para el cerebro y la productividad?

    1. Modifican nuestro cerebro de forma negativa

    La Universidad de Sussex realizó un estudio a través de la comparativa de resonancias magnéticas de cerebros que manejan varios dispositivos a la vez y en todos comprobó la pérdida de densidad cerebral.

    Esto marca un precedente en que la conectividad y el empleo múltiple de la tecnología está comenzando a afectar al ser humano y su estructura mental.

    2. Reduce la eficiencia

    En verdad, nos sentimos más productivos porque creemos que hacer varias cosas a la vez nos ayuda a invertir mejor el tiempo de trabajo y dedicarle tiempo a todo, pero no es así.

    El pensamiento simultáneo es más limitado de lo que creemos, así que en verdad estamos invirtiendo más tiempo y peores capacidades en el multitasking.

    3. Perjudica a la capacidad de concentración

    Nos acostumbramos a que el cerebro responda de forma automática a cualquier estímulo que recibimos y perdemos el enfoque.

    Esta atención a cada estímulo genera dopamina y el cerebro puede volverse muy adictivo y buscar el placer de dejar de atender y buscar otras cosas que hacer.

    4. Genera estrés y ansiedad

    El multitasking y forzar al cerebro a ese ritmo también conlleva que generemos cortisol, una sustancia responsable de la sensación de estrés.

    5. Limita la creatividad

    Ser creativo supone dejar tiempo para que la mente divague, asocie ideas e innove, pero esto es mucho mas complicado si la estamos forzando a un constante cambio de tareas y pidiendo al cerebro que divida su atención en varias cosas.

    Así que ya sabes, quizás aún estés a tiempo de cambiar tu forma de trabajo y ayudar a que tu cerebro esté más sano y tu actividad sea más productiva.

     

    Fuente: Universia España

  • La Cámara y la empresa StepStone firman un acuerdo de colaboración

    La Cámara Oficial de Comercio de España en Bélgica y Luxemburgo ha firmado un acuerdo de colaboración con StepStone, plataforma digital líder de empleo con más de 20 años de experiencia en la búsqueda de trabajadores online, con el objetivo de beneficiar a todos los miembros de la Cámara así como a los usuarios del portal Empleobelux.com.

    Por un lado, esta colaboración facilitará la búsqueda de empleo a todos los usuarios de la web gestionada por la Cámara ya que se ampliarán el número de ofertas diariamente publicadas en las que se demanda el español.

    Asimismo, gracias a esta colaboración los socios de la Cámara podrán beneficiarse de un 15% de descuento en la primera publicación de ofertas laborales a través de StepStone. La información correspondiente a la aplicación del descuento se encuentra publicada en  la Intranet de la Cámara y está dirigida exclusivamente para los socios. StepStone cuenta con una amplia bolsa de candidatos con dominio del español complementaria a la del portal EmpleoBelux, por lo que supone un valor añadido para las empresas que requieren incorporar empleados con este perfil en Belux.

    Con esta reciente colaboración, la Cámara busca proporcionar un servicio más amplio y beneficioso para sus miembros y usuarios de EmpleoBelux, facilitando los procesos de selección de personal en Bélgica y/o Luxemburgo gracias a una empresa reconocida como es Stepstone.

    Fuente: Cámara Oficial de Comercio de España en Bélgica y Luxemburgo