Autor: EmpleoBeLux

Los neurocientíficos lo tienen claro: las múltiples tareas no son buenas para nuestra capacidad cerebral, ni para una buena productividad.

• Realizar varias tareas al mismo tiempo se ha vuelto algo constante en nuestra rutina de trabajo, pero esto no nos hace más productivos, ni eficientes.
• Estos son los motivos por los que el multitasking no es beneficioso para nuestro cerebro.
• La hiperconectividad nos ha llevado a dividir nuestra atención en varias tareas y nos hemos convertido en trabajadores multipantalla que quieren gestionarlo todo, y a la vez.

Detente a pensar en algún momento de tu jornada de trabajo o de estudio y seguro que encuentras más de una ocasión en la que estás realizando varias tareas al mismo tiempo, por no hablar de todas las pestañas y programas que tendrás abiertos al mismo tiempo en tu ordenador y cómo irás saltando de unas a otras sin orden alguno.

Todos nos hemos acostumbrado a trabajar así y nos sentimos satisfechos con nuestra capacidad de gestión y de atenderlo todo, aunque a veces sepamos que no le estamos prestando la atención necesaria a cada tarea o sintamos cierto desasosiego por la acumulación de tareas o de estímulos que reclaman nuestra atención.

Y eso mismo es lo que se han centrado en investigar varios neurocientíficos, llegando a la conclusión de que el multitasking afecta negativamente a nuestra actividad cerebral, al rendimiento mental, la productividad y nuestro bienestar.

¿Por qué el multitasking es perjudicial para el cerebro y la productividad?

1. Modifican nuestro cerebro de forma negativa

La Universidad de Sussex realizó un estudio a través de la comparativa de resonancias magnéticas de cerebros que manejan varios dispositivos a la vez y en todos comprobó la pérdida de densidad cerebral.

Esto marca un precedente en que la conectividad y el empleo múltiple de la tecnología está comenzando a afectar al ser humano y su estructura mental.

2. Reduce la eficiencia

En verdad, nos sentimos más productivos porque creemos que hacer varias cosas a la vez nos ayuda a invertir mejor el tiempo de trabajo y dedicarle tiempo a todo, pero no es así.

El pensamiento simultáneo es más limitado de lo que creemos, así que en verdad estamos invirtiendo más tiempo y peores capacidades en el multitasking.

3. Perjudica a la capacidad de concentración

Nos acostumbramos a que el cerebro responda de forma automática a cualquier estímulo que recibimos y perdemos el enfoque.

Esta atención a cada estímulo genera dopamina y el cerebro puede volverse muy adictivo y buscar el placer de dejar de atender y buscar otras cosas que hacer.

4. Genera estrés y ansiedad

El multitasking y forzar al cerebro a ese ritmo también conlleva que generemos cortisol, una sustancia responsable de la sensación de estrés.

5. Limita la creatividad

Ser creativo supone dejar tiempo para que la mente divague, asocie ideas e innove, pero esto es mucho mas complicado si la estamos forzando a un constante cambio de tareas y pidiendo al cerebro que divida su atención en varias cosas.

Así que ya sabes, quizás aún estés a tiempo de cambiar tu forma de trabajo y ayudar a que tu cerebro esté más sano y tu actividad sea más productiva.

Fuente: Universia España

Conocer estos cargos profesionales resulta imprescindible para desempeñarse en el mundo laboral actual.

• Los anglicismos son cada vez más comunes al momento de denominar los nuevos cargos profesionales.
• Para profesionales de todas las áreas resulta esencial conocer qué significan las siglas que refieren a los puestos de más responsabilidad en las empresas.
• La mayoría de estos cargos implica una conjunción de estudios, por lo que conocer su significado ayuda a entender cómo alcanzarlos.

Que el inglés resulta esencial para el mundo del trabajo no representa ninguna novedad. Profesionales de todas las áreas pueden verse beneficiados con el manejo de este idioma, que incrementa las posibilidades de formarse en el extranjero y permite presentar un perfil profesional más adecuado a la era de la globalización.

Sin embargo, tal y como se organiza el mercado laboral global, saber inglés no solo puede resultar útil para acceder a empleos fuera del país, sino también para comprender los cargos de responsabilidad de las empresas contemporáneas.

En la actualidad, resulta completamente normal el uso de anglicismos dentro de las compañías para dar nombre a los principales puestos de trabajo. El problema es que para los trabajadores no siempre resulta sencillo entenderlos y diferenciarlos.

Por ello, a continuación, te enseñamos las tareas que se esconden detrás de las 5 siglas más reiteradas en el mundo laboral actual, empleadas para denominar a puestos de responsabilidad:

1. CIO (Chied Information Officer)

Se ocupa de las TIC que emplea la empresa, tanto en la planificación de sus usos como en la ejecución de los mismos. Busca incrementar el rendimiento de la empresa mediante las TIC.

2. CTO (Chief Technology Officer)

Este puesto es similar al del CIO, pues se ocupa específicamente del correcto funcionamiento de los sistemas de información en una empresa, tanto desde la estrategia técnica como desde su ejecución.

3. CMO (Chief Marketing Officer)

Se encarga de las actividades de Marketing de una empresa, desde su planificación hasta el análisis del impacto en el cliente.

4. CFO (Chief Financial Officer)

El CFO o Director Financiero de una empresa se ocupa de la planificación económica d ela misma, tanto a nivel de inversiones como de riesgos. Posee conocimientos de Finanzas, Negocios y Contabilidad.

5. CCO (Chief Communications Officer)

Tiene a su cargo la reputación de la empresa, la imagen de la misma ante la competencia, la sociedad y los medios de comunicación. Por ello, diseña estrategias de comunicación y branding.

La gran mayoría de estos cargos no se asocia a un estudio o carrera universitaria en concreto. Para adquirirlos, es necesario cursar diferentes instancias académicas, o complementar la formación con cursos específicos para el cargo al que se desea aspirar.

Además, la experiencia laboral es considerada como uno de los factores imprescindibles para obtener uno de estos cargos.

Fuente: Universia

¿Cómo conseguir un proceso de selección que atraiga a perfiles diversos y que facilite contratar a profesionales que se complementen entre ellos?

• La diversidad de formación, experiencia y personalidad entre los empleados de una empresa puede ser clave para crear un clima laboral productivo y motivador.
• Estas son algunas prácticas que pueden ayudar a atraer el talento que una empresa busca y adaptar los procesos de selección a este objetivo.
• La diversidad en el entorno laboral puede ser un importante punto de apoyo para la organización, su adaptación al cambio y su actitud ante nuevos desafíos.

La lógica es aplastante en este tema y lo aprendemos desde bien temprano cuando realizamos trabajos o juegos en equipo.

Rodearse de personas muy iguales a nosotros, con los mismos conocimientos, entornos sociales o inquietudes ofrece cierta comodidad o sentido de integración, pero también limita las posibilidades de abrirse a nuevas experiencias y conocer otros enfoques enriquecedores.

Pues esto mismo cobra mayor relevancia cuando nos trasladamos al contexto de una empresa que no apuesta por la diversidad, ni se esfuerza por atraer y contratar a perfiles profesionales que aporten algo nuevo, diferente e innovador.

Esta forma de atraer empleados diversos y que cumplan ciertas características debe comenzar con el planteamiento con el que se establece y diseña un proceso de selección de personal, qué se busca y qué puede hacer la empresa para llamar la atención de profesionales nada convencionales a su sector o actividad, pero con gran potencial para la organización.

¿Cómo atraer talento y diversidad a una empresa?

Según expertos en recursos humanos y aspectos de la gestión humana, hay ciertos tips e ideas que deben guiar a las empresas, a la hora de crear equipos de trabajo, atraer talento y formar a empleados que aporten cosas nuevas.

1.Modifica los procesos empleados para contratar a gente

Comenzado por las pautas empleadas en los procesos de selección y cómo se decide a quién contratar y por qué.

2. Define una estrategia en pro de la diversidad

Crea una cultura empresarial que sea coherente con esa intención de atraer empleados y talento sin importar rasgos definitorios como el género, las creencias o la procedencia.

3. Busca colaboraciones

Ya sea con instituciones que fomenten la diversidad o universidades y centros que proporcionen nuevos empleados bien capacitados, obviando otros detalles.

4. Visibiliza al equipo de empleados

Muestra a la sociedad y al mercado laboral quiénes forman tu empresa, qué les motiva y qué valoran de su ambiente de trabajo para que sirva de atracción a nuevos candidatos.

5. Busca el talento

Un proceso de selección no es solo descartar ofertas, sino también buscar y detectar perfiles profesionales que reúnan los requisitos que la empresa necesita.

6. Aprecia e interésate por la individualidad de tus empleados

Si realmente quieres un equipo diverso, comprometido y con talento, rasca más allá de lo meramente profesional y conoce qué aspiraciones, pasiones e inquietudes tiene cada empleado y cómo usar eso para atraer a profesionales con sus propias ideas.

Un verdadero cambio supone que la empresa esté dispuesta a modificar ciertos procedimientos y dejarse asesorar por expertos en el tema, pero también por sus propios empleados.

Fuente: Universia España

Conoce cómo mejorar la productividad en el trabajo y superar los retos profesionales claves para avanzar

• El método Sisu es una de las filosofías de esfuerzo y superación aplicada en Finlandia de gran utilidad para conseguir el éxito profesional.
• ¿En qué consiste el método Sisu? ¿En qué se basa esta cualidad relacionada con la cultura finlandesa?
• La fuerza interna es de las cualidades esenciales para avanzar en cualquier desafío y conseguir la meta que nos hemos fijado.

Si viajas a Finlandia o te adentras en conocer un poco su cultura y forma de vida, descubrirás que es un país ejemplar a la hora de desarrollar e integrar una filosofía de vida basada en la superación y la tenacidad.

Esta filosofía de vida empleada como un elemento de cohesión social entre el pueblo finlandés ha trascendido a otras culturas y países, como una forma de mejorar la productividad en el trabajo y conseguir el , a base del esfuerzo, la perseverancia y la superación de obstáculos.

Sisu: El espíritu de la resiliencia finlandensa

La traducción literal de esta palabra finlandesa es «entrañas» o «intestinos», lo que hace referencia a lo que posee cada persona en su interior para hacer frente a lo que se le ponga por delante.

Su significado más cultural se corresponde con la fuerza o la perseverancia que se necesita para hacer algo que nos parece imposible o que el resto tachan de locura.

Los finlandeses usan este término para ese afán de superación que les caracteriza, que ha marcado su historia y que en la actualidad se emplea como esa forma de nombrar a la energía que se necesita ante la adversidad.

Como indica la deportista finlandesa, Emilia Lahti, es fácil entender por qué sisu tiene tal significado en la cultura del deporte del país:

«Todos tenemos momentos en los que tenemos que ir más allá de lo que creemos posible, más allá de la fortaleza física, emocional y psicológica. Y entonces tenemos una fuerza especial que nos permite continuar incluso cuando creímos que no podíamos.»

Esta fuerza interna y capacidad de superación es lo que también atrae para su aplicación en el ámbito profesional, buscando esa energía y esfuerzo necesario para conseguir el éxito empresarial o una mejora en la productividad en el trabajo.

Por ello que muchas organizaciones usen este método para motivar a sus trabajadores o definir sus culturas empresariales orientadas al trabajo como medio para conseguir el éxito y la evolución.

Indagando en las culturas de otros países, podemos encontrar conceptos similares en otros lugares, como el término “ganbaru” de la cultura japonesa, que se traduce como la necesidad de seguir y superar los momentos difíciles.

En Reino unido usan la expresión “stiff upper lip”, algo característico del carácter británico que les hace destacar en su esfuerzo para guardar la compostura en cualquier situación.

En Finlandia, lo que a principios del siglo XX se usó para definir el carácter e independencia de un pueblo, continua hoy arraigado a su cultura y a ese afán de superación que podemos aplicar en todas las facetas de la vida.

Fuente: Universia