Categoría: Noticias

  • 6 pasos para tomar el control de tu carrera profesional

    Si intentas definirte como profesional, estas son las acciones que debes llevar adelante.

    Mañana puede ser tarde, comienza a cambiar tu carrera hoy
    • Someterse a las exigencias del mercado, o caer en el conformismo son dos actitudes extremadamente comunes a nivel laboral.
    • Profesionales de todas las áreas pueden caer en ellas, y también resolverlas con acciones concretas.
    • Llevar la propia carrera hacia el nivel deseado requiere planificación y organización.

    Para algunos profesionales, cursar una carrera universitaria implica el punto máximo de su carrera. A partir de ahí, comienzan a buscar empleo y pasan años cambiando de una empresa a otra, sin hacer modificaciones en su formación ni decidir sobre su futuro. En cierta forma, puede decirse que estos son profesionales conformistas.

    En otros casos, los profesionales buscan formarse y aprender de manera constante para mejorar sus oportunidades laborales. Pero esta mejora se hace en base a lo que demanda el mercado, a lo que requieren las empresas para ofrecer ascensos o cambios de empleo. Por ello, su carrera es dominada por el mercado laboral.

    Ambas actitudes son comunes a nivel profesional, sin distinción de sector o especialización. Pueden ocurrir a todos los trabajadores en algún momento de su carrera.

    Este tipo de postura implica olvidar la propia voluntad, los sueños y metas personales que deberían orientar la carrera de cualquier trabajador. Sin embargo, no es imposible revertirlas.

    ¿Te gustaría tomar el control de tu carrera? ¿Tomar decisiones que te permitan alcanzar el éxito profesional con el que tanto soñabas en tus épocas de estudiante? Estos son los 6 pasos que debes seguir:

    1.Definir

    ¿Qué entiendes por ser exitoso? ¿Qué es lo que quieres lograr? Tenerlo claro es lo que te ayudará a identificar el camino.

    2. Buscar un referente

    Encontrar un colega o un profesional que represente lo que quieres ser, para visualizar de forma más clara to objetivo final.

    3. Conocer

    ¿Cuáles son tu debilidades? Conocer los puntos en los que fallas será esencial para mejorarlos.

    4. Pedir feedback

    A jefes, compañeros u otros colegas en eventos de networking. Conocer lo que otros piensan sobre te ti te permitirá verte de forma más objetiva.

    5. Planificar

    Crea una lista de lo que quieres aprender como forma visual de tener tus habilidades deseadas siempre a la vista , y planific cómo y cuándo vas a obtenerlas.

    6. Romper límites

    Intenta probar nuevos desafíos, especializándote en áreas innovadoras que rompan tus propias limitaciones autoimpuestas y te permitan alcanzar un nuevo lugar en el mercado.

     

    Para algunas empresas, formar a sus trabajadores implica un verdadero compromiso. Estas intentan que cada trabajador que pase por sus oficinas sea mejor que cuando ingresó a las mismas, para lo que trabajan día a día.

    Apostar por trabajar en este tipo de compañías es un gran paso cuando buscas tomar el control de tu carrera profesional, pues podrás encontrar en la empresa para la que trabajas espacios que te permitan mejorar y mejorar tu perfil. Pero cuando esto no ocurre, es momento de tomar el liderazgo de tu propia carrera y actuar para convertirte en el profesional que deseas.

    Fuente: Universia España

     

  • Bootcamp: formación para emprendedores

    Los emprendedores cada día demandan nueva formas de educación. Un bootcamp puede inculcar valores imprescindibles para la empresa

    Pensar en nuevos negocios y poder desarrollarlos exige disciplina y talento
    • Las nuevas técnicas de coaching buscan descontextualizar a los emprendedores para despertar sus habilidades blandas. Un bootcamp estimula el trabajo en equipo.
    • Escuchar a los demás y anticiparse a los problemas son retos a los que se enfrentan los emprendedores. La educación requiere de herramientas para estimular esta actitud.
    • Un bootcamp inculca en los asistentes un espíritu colaborativo. Este sistema de educación para los emprendedores se está popularizando.

    Pensar en nuevos negocios y poder desarrollarlos exige disciplina y talento. La formación para emprendedores abarca diferentes ámbitos.

    El emprendimiento nace de un espíritu inconformista y de la capacidad de liderazgo de las personas. En muchos casos se ve como algo innato, aunque estas cualidades pueden desarrollarse.

    La formación para el emprendimiento debe de aunar los conocimientos técnicos con las habilidades personales. Los nuevos métodos para adquirir una inteligencia emocional y empatía abogan por nuevas prácticas de educación.

    Un bootcamp puede ayudar a los futuros emprendedores a adquirir disciplina y espíritu de sacrificio. Estas actividades se realizan con el fin de crear cohesión en el equipo y despertar nuevas habilidades en los asistentes.

    El coaching es uno de los mejores recursos en formación de emprendedores. Los futuros líderes buscan nuevas fórmulas para gestionar sus empresas y conseguir enfocar los retos del mercado.

    Un buen campo de ejercicio para la educación de emprendedores son los talleres conocidos como bootcamp. Este tipo de campamentos descontextualiza a los emprendedores de su ámbito habitual para situarlos en una coyuntura de supervivencia y trabajo en equipo.

    La empatía y la inteligencia emocional son esenciales en un emprendedor. Gracias a estos nuevos métodos puedes adquirir y desarrollar estas habilidades con éxito.

    ¿En qué te puede ayudar asistir a un bootcamp?

    1. Trabajo en equipo

    Asistir a un bootcamp te puede ayudar en la gestión de equipos. En estos talleres se busca poner a los emprendedores en diferentes contextos. Las dinámicas de equipo se estudian para lograr impulsar en los asistentes un sentimiento de colaboración, que les ayude en sus empresas.

    2. Gestión de personas

    Las actividades colectivas permiten a los emprendedores llevar un paso más allá su educación. En un bootcamp se puede ver cómo llegar a cada persona. Se pueden analizar los diferentes tipos de personalidades y estudiar cómo abordarlas de modo individual.

    3. Contar con un perfil más flexible

    Los emprendedores deben conocer el entorno en el que viven y estar abiertos al cambio. Un buen modo de adquirir estas habilidades es exponerse a la naturaleza, y sus cambios. Un bootcamp permite despertar la capacidad de empatía en los asistentes.

    4. Capacidad de empatía

    Conseguir ponerse en la piel del otro ayuda a los emprendedores a comprender mejor tanto a sus clientes, como a sus empleados. En un bootcamp es necesario escuchar al resto de integrantes para desarrollar nuevas capacidades. Este tipo de formación despierta la empatía.

     

    Fuente: Universia España

  • El impacto de las TIC en la productividad laboral

    En el mundo digital, la incidencia de las TIC en la productividad y competitividad de empresas y trabajadores parece innegable.

    La tecnología se encuentra presente en prácticamente todos los aspectos de la vida cotidiana
    • Las nuevas generaciones nacen manejando smartphones y conectándose a internet desde edades tempranas.
    • La tecnología se encuentra presente en prácticamente todos los aspectos de la vida cotidiana.
    • Las empresas que no se adapten a las necesidades tecnológicas de sus clientes y mercados serán condenadas al olvido.

    Estamos inmersos en la revolución digital, conectados con todos los rincones del mundo gracias a distintos sistemas que nos permiten alcanzar un vínculo global. Las nuevas generaciones nacen manejando smartphones y conectándose a internet desde edades tempranas, marcando así el ritmo del avance tecnológico para el resto de las franjas etarias.

    La tecnología se encuentra presente en prácticamente todos los aspectos de la vida cotidiana, e incluso es ampliamente utilizada para destacar en el mercado, favorecer el crecimiento de emprendimientos y organizaciones de todo tipo. Las TIC funcionaron al comienzo como herramientas que favorecían el desarrollo de determinadas acciones, y ahora determinan cómo se debe trabajar. Las estrategias, los modos de actuar e incluso las políticas comerciales se crean de acuerdo al pensamiento digital.

    En este contexto de avances continuos, no existen muchas opciones. Aquellas empresas que no se adapten a las necesidades tecnológicas de sus clientes y mercados serán condenadas al olvido. Por ello, es importante comprender el funcionamiento de las TIC y su impacto real en los negocios, la competitividad de las empresas y la productividad de los trabajadores.
    Se ha demostrado que, con un buen uso, las TIC permiten a las empresas producir mayores cantidad de trabajo, de mejor calidad y en tiempos más cortos. Para los trabajadores, esto se traduce en mayores cantidades de tiempo libre. Del mismo modo, el uso de algunas de estas tecnologías repercute de forma directa en los clientes y su relación con la empresa. Así, todos los implicados se ven favorecidos con el uso de las TIC en una empresa, siempre y cuando esta las emplee de buena manera.

    Sin embargo, como toda herramienta la tecnología trae consigo algunos aspectos negativos que disminuyen la competitividad deseada por las empresas, fundamentalmente dentro de las oficinas. Las distracciones y los olvidos son frecuentes entre usuarios que dedican demasiado tiempo a navegar por internet, lo que puede causar problemas si sucede en el ámbito laboral. Tanto es así que los expertos han definido esta actitud de utilizar de forma excesiva la tecnología para usos personales en el ámbito laboral como «cyberloafing».

    El equilibrio definitivo entre beneficios y contraindicaciones de las TIC deberá ser gestionado tanto por las empresas como por los trabajadores, con políticas firmes de un lado y compromiso desde el otro. La educación digitales fundamental para alcanzar un uso responsable y positivo de las nuevas tecnologías. Las empresas deben aprender a convivir con las TIC, a sacarles el mayor provecho posible y a educar a sus empleados y clientes en el modo correcto de usarlas.

    Fuente: Universia España

  • 6 consejos para reaccionar adecuadamente a las críticas del jefe

    Saber encajar críticas también dice mucho de tu inteligencia emocional y de tu profesionalidad

    A veces tendremos que aguantar estoicamente las críticas

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    • Aguantar una reprimenda y ser llamado a la atención ante un error es parte de ser un profesional en continua evolución y aprendizaje.
    • Crecer como profesional supone saber encajar críticas y aprender a lidiar con estas situaciones incómodas y nada deseadas.
    • Tras recibir críticas por tu trabajo, analiza todo lo ocurrido y úsalo para trabajar en tu seguridad y en la forma de mejorar.

    En la búsqueda de reconocimiento siempre nos podemos encontrar con el sabor amargo de un fracaso no esperado y de recibir críticas por un trabajo o decisión del que no teníamos dudas.

    Pero así es el mundo profesional, donde tenemos que tener en cuenta que trabajamos con más personas, donde hay líderes que esperan resultados y, a veces, tendremos que aguantar estoicamente, las críticas por no haber estado a la altura de las circunstancias.

    Para saber encajar críticas de forma profesional, es importante que no olvides nunca estos tres aspectos. Pueden resultar obvios, pero cuando nos sentimos sobrepasados por un problema tendemos a olvidarlos fácilmente:

    • Equivocarse y tomar una mala decisión no es un fracaso, solo parte del camino de desarrollo profesional.
    • De los errores es de las experiencias que más se aprende y que más enriquecimiento personal y profesional aportan.
    • Recibir críticas de tus superiores va a ser parte de tu desarrollo profesional, pero ello no tiene que afectar a tu confianza y seguridad y, aún menos, hacer que te retraigas a la hora de tomar la iniciativa o promover soluciones nuevas.

    Cómo saber encajar críticas

    Tu actitud e inteligencia emocional van a ser claves en este proceso, pero ello no conlleva que te dejes amedrentar por un jefe que no sabe controlar su temperamento.

    1. Ante todo, las formas

    Ya seas tu el que reciba críticas o las haga, mantener un tono conciliador, respetuoso, empático y racional es clave para que esos errores sirvan de algo y no perjudiquen al clima laboral.

    2.Transparencia y diálogo

    No ocultes información y reconoce tus equivocaciones, pero también defiende tu punto de vista o con lo que no estás de acuerdo.

    3. Huye de las críticas tóxicas

    Las críticas que faltan al respeto o infravaloran no son profesionales y no debes aceptarlas, ya que solo buscan afectar a tu confianza y demostrar una posición de liderazgo abusiva.

    4. Esto no es una batalla

    No es cuestión de vencedores ni vencidos, sino de dialogar, ser receptivos y reflexionar sobre lo ocurrido.

    5. Busca el apoyo de tus compañeros

    Pide a tus compañeros su opinión, que te ayuden a sobrellevar la situación y escucha también sus consejos y críticas en un ambiente más íntimo e informal.

    6. No temas preguntar

    En ocasiones las críticas denotan que hay problemas de comunicación o que realmente no quedó claro tu trabajo o cómo realizarlo, así que aprovecha para aclarar todo lo que pueda volver a repetirse.

    Saber lidiar con las críticas y demostrar a tu jefe que estás a la altura de las circunstancias, bajo un clima respetuoso y comprensivo, también es una forma detrabajar tu búsqueda de reconocimiento y de estar orientando a conseguir futuros éxitos en tu trabajo.

     

    Fuente: Universia España

  • Las mejores aplicaciones para encontrar trabajo

    Las apps de empleo son una eficaz herramienta para buscar trabajo y estar al día de las necesidades del mercado laboral y sus novedades

    Buscar empleo es de las cosas que más se ha simplificado y mejorado gracias a la tecnología
    • Buscar trabajo puede ser una tarea más sencilla, si empleas las plataformas de empleo más populares y las aplicaciones que han desarrollado para facilitarte la consulta de ofertas y recibir notificaciones.
    • Aprende a usar tu smartphone para buscar trabajo y tener descargadas las mejores apps de empleo.
    • Encontrar empleo es una tarea a la que debes de dedicar tiempo y lo mejor es contar con una buena estrategia que te permita optar al tiempo de trabajo y empresa que es tu objetivo.

    Buscar empleo es de las cosas que más se ha simplificado y mejorado, gracias a la tecnología y las nuevas herramientas digitales.

    Antiguamente, los periódicos, el boca a boca, las consultoras de empleo o los propios carteles en las puertas de las empresas, eran la forma de anunciar ofertas de empleo, por lo que imagínate lo costoso de conocer las opciones laborales, solo del entorno más cercano, y acceder a más detalles sobre cada puesto de trabajo.

    Con Internet todo esto cambió y las grandes consultoras trasladaron sus paneles de ofertas de empleo a las redes, facilitando la difusión y el alcance.

    Pero, con la consolidación y democratización de los smartphones, es la manera con la que un gran número de personas tienen acceso a teléfonos inteligentes y a una conectividad de calidad, y por lo que las aplicaciones son las nuevas estrellas pararealizar cualquier tarea, desde llevar la agenda, preparar un entrenamiento físico o consultar ofertas de empleo.

    Que no te falten estas apps de empleo en tu móvil

    LikendIn Jobs Search

    Es el complemento perfecto para usar LinkedIn de forma eficaz para tu búsqueda de empleo.

    Si ya tienes un perfil creado, el proceso para usarla es muy rápido y te manda avisos con sugerencias de ofertas que se adaptan a tu perfil y requisitos.

    Destaca por ser una app muy sencilla e intuitiva, lo que facilita la consulta de ofertas y su uso frecuente.

    Job and Talent

    Se presentan como la primera

    ETT digital e incluye un servicio de chats y mensajería interna que puede agilizar tu búsqueda y optar a procesos de selección y entrevistas en cualquier momento.

    Infojobs

    Es la app de uno de los principales portales de empleo y que destaca porque abarca ofertas de empleo de todo tipo, sin importar formación o actividad.

    Es de gran utilidad los filtros de búsqueda que ofrece para hacer de ella un uso más eficaz.

    Su valor diferencial reside en que puedes consultar el estado de tu candidatura, si sigues en el proceso de selección o has sido destacado.

    Indeed

    Es muy similar a Infojobs en sus funcionalidades y en el gran número de ofertas que publica.

    Cuenta con más de 50 millones de descargas y tiene una importante repercusión en el entorno laboral.

     

    Ya sabes, es hora de sacar más provecho a tu smartphone y emplearlo para encontrar el empleo que deseas.

    Fuente: Universia España

  • 22/11 Almuerzo Conferencia: “El Coaching como herramienta para potenciar el Liderazgo”

    La Cámara Oficial de Comercio de España en Bélgica y Luxemburgo tiene el placer de invitarte el próximo jueves 22 de noviembre entre las 12:00 y las 14:00 horas a un almuerzo-conferencia en Bruselas sobre “El Coaching como herramienta para potenciar el Liderazgo”, contará como ponente con Marta Cela, Coach personal y empresarial.

    La conferencia, que se desarrollará en español, tendrá lugar en la Cámara Oficial de comercio de España en Bélgica y Luxemburgo.

    Descripción de la conferencia:

    Si quieres ser un líder que al comunicarse inspira a su equipo y lo ayuda a desarrollar su potencial; si te interesa mejorar tus habilidades para producir mejores resultados, esta conferencia es para ti. A través del Coaching podemos destacar algunas de las habilidades más primordiales y fundamentales en el ejercicio del liderazgo, tales como la claridad de objetivos, la empatía y la comunicación efectiva.  La conferencia incluirá algunos ejercicios prácticos que te permitirán alcanzar un máximo aprendizaje.

    Para asistir al almuerzo-conferencia del próximo 22 de noviembre, inscríbete aquí.

  • 3 estrategias para fortalecer tu pequeña empresa

    Fortalecer tu empresa puede ser una cuestión de ingenio, más que de recursos y grandes inversiones.

    En tu entorno también puedes encontrar sencilla formas de consolidar tu negocio

    La pequeña empresa permite una flexibilidad y adaptación que las grandes compañías no tienen a su alcance.
    Estas son algunas ideas que puedes usar para consolidar tu startup, hacer crecer tu negocio y desarrollar estrategias propias de un emprendedor.
    En el emprendimiento, muchas oportunidades son fruto de saber aprovechar el entorno, los contactos y realizar estrategias ingeniosas.

    Si piensas que una pequeña empresa está condenada a ser por siempre un pequeño negocio, con una rentabilidad modesta, no tiene porqué ser así y si no, solo debes de fijarte en los cientos de startups que han empezado de forma muy sencilla y hoy realizan rondas de inversiones dignas de las grandes compañías.

    Los límites están donde tú los quieras poner, sobre todo en cuánto estás dispuesto a desarrollar tu idea de emprendimiento y cómo quieres trabajar en tus estrategias para conseguir fortalecer tu empresa.

    ¿Cómo fortalecer tu empresa y dar un paso más como emprendedor?

    1. Busca sinergias

    Como tu empresa o startup, hay unas cuantas más en tu misma situación y las puedes encontrar fácilmente en tu entorno, tu zona o en actividades empresariales similares a la que desarrollas.

    La idea es aunar fuerzas para proyectos que para una empresa más limitada suponen un gran esfuerzo, pero que en conjunto pueden ser más beneficiosas o rentables.

    Pueden ser en actividades sencillas como compartir proveedores, en estrategias publicitarias para poder abarcar mejores medios o cruzar información sobre clientes potenciales.

    2. Eventos que promuevan las ventas y la reputación de la marca

    Es una de las estrategias que también usan las grandes compañías, apoyándose en la imagen o reconocimiento de marca de otras empresas con las que quieren ser asociados, o de forma individual, pero contando con colaboradores y patrocinadores que aporten algo significativo.

    Estos eventos puedes trasladarlos a otra ciudad, con ayuda de una marca asentada, para darte a conocer y dirigir a los posibles nuevos clientes a tu web o tienda online.

    También puedes realizar en tu zona para dar visibilidad a la marca y hacer networking con empresarios que pueden aportar algo a tu empresa.

    3. Acércate a tus mejores clientes

    Si eres una pequeña empresa o una startup en proyecto de crecimiento y consolidación, sabes que tus clientes actuales y habituales son tu mayor valor y los que te están permitiendo ir avanzando.

    Una estrategia buena para tu negocio y para posicionarte frente a la competencia, puede ser invitando a tus clientes más fieles a una experiencia única, que incluya ventajas especiales y en las que puedas aprovechar el tiempo con ellos para recibir un feedback sobre tu producto, servicio o cosas que valoran o mejorarían de tu empresa.

    Si tu idea es que la marca sea más reconocida, no dudes en usar las redes sociales y los influencers de tu sector para que tu empresa gane visibilidad y se asocie con los valores o ventajas por los que quieres destacar.

    Fuente: Universia España

  • ¿Cómo elegir un buen nombre para tu empresa?

    El nombre de tu empresa puede ayudar a impulsar tu negocio y ser identificado entre la competencia

    La búsqueda del nombre debe estar acompañada de un estudio de la competencia, del mercado y una dosis de innovación
    • Elegir el nombre de tu empresa es una de las tareas del emprendimiento que no debes descuidar y para la que es mejor seguir unas pautas.
    • Estos consejos pueden ayudarte a estudiar las opciones, valorarlas y dar con el nombre perfecto para tu empresa.
    • Aparte de que sea original y claro, también debes tener en cuenta el dominio web y las opciones que están sin registrar.

    En el emprendimiento son muchos los detalles que no se pueden pasar por alto y, entre ellos, está elegir el nombre adecuado para la empresa que estamos creando.

    La elección de este nombre irá acompañada de la creación de un logotipo e imagen corporativa, que serán las herramientas con las que el mercado identificará y recordará la compañía.

    Por tanto, esta tarea no debe caer en saco roto y hay que dedicarle una buena dosis de creatividad, estrategia y, para atarlo todo, un poco de burocracia.

    Así es, porque si no quieres llevarte sustos, una vez tengas toda tu identidad corporativa creada, debes comprobar las empresas, compañías y sociedades que pueden tener ese nombre registrado, su actividad y no olvidar los dominios web disponibles.

    También debes tener cuenta que una buena dosis de ingenio es recomendable, pero tampoco tanta que la gente no sepa reconocer la actividad de la empresa y, especialmente, si el nombre les puede confundir o asociar la compañía con otro tipo de actividad o sector.

    Detalles a tener en cuenta para elegir el nombre de una nueva empresa

    1. Estudia muchas opciones

    Comienza haciendo listas largas, desechando nombres y descartando ideas, según estas pautas.

    2. Claro y descriptivo

    Si consigues un nombre fácil y que además se identifique con la actividad de la compañía, habrás conseguido algo único.

    3. Fácil de recordar

    El nombre de tu empresa tiene que ser sencillo, corto y fluido. En muchas ocasiones, la brevedad es una buena forma de asegurarse el éxito y la permanencia del nombre.

    4. Sugerente

    Para ello debes de tener en cuenta al tipo de audiencia que te diriges, quién es tu cliente, qué ofreces y cómo pueden identificarse con ello.

    5. Adaptable a otros mercados

    Si tu empresa va a operar a nivel internacional, es conveniente que simplifiques el nombre y pienses en uno que se puede adaptar fácilmente a otros idiomas. Piensa, por ejemplo, en el nombre Google, puede que en su día no fuera muy descriptivo, pero si que es fácil de pronunciar y reconocer en cualquier país e idioma.

    6. Registrable

    Una vez esté decidido, registra el nombre de la empresa y la marca en el IMPI,donde realmente podrás confirmar que el nombre está disponible, puedes usarlo sin problemas y está protegido para que otros negocios no puedan usarlo.

    Recuerda que el logo y la imagen corporativa puedes ir actualizándola, pero la idea es que el nombre de la empresa se mantenga intacto por muchos años.

    Fuente: Universia España

  • Empleo en Ciencia e Innovación: Un mundo por descubrir

    El 8 de noviembre a las 18:00 tendrá lugar el evento “Empleo en ciencia e innovación: Un mundo por descubrir». En la Embajada de España en Bruselas se discutirá sobre las oportunidades para desarrollar una carrera laboral en I+D+i con BecUE.

    Descripción

    ¡Descubre las oportunidades que el mundo de la ciencia tiene para tí!
    – Sara Rubio, Medical Writer, XPE Pharma & Science
    – Iris Ontavilla, Directora de Comunicación y Relaciones Institucionales, Innovative Medicines Innitiative
    – Carolina Rodríguez, Policy Officer, DG RTD (Unidad de políticas y previsión de Horizon 2020), Comisión Europea
    – Sara Serrano, Coordinadora de convocatorias y consejera para proyectos, Agencia Ejecutiva del Consejo Europeo de Investigación (ERC)
    Moderador: Ivo Alho Cabral, BeCUE.
    Organiza BeCUE. Colaboran: Embajada de España en Reino de Bélgica y Científicos Españoles en Bélgica (CEBE)
    Regístrate aquí
  • 5 tips para mantenerse siempre positivo en la oficina

    No importa qué tan malo sea el día, con estos consejos lograrás superar cualquier momento negativo en el trabajo.

    • Las situaciones de estrés y nervios son habituales en entornos laborales.
    • Trabajadores de todas las áreas deben aprender técnicas que les permitan mantener su productividad a pesar de las condiciones.
    • La motivación y el buen ánimo son esenciales para lograr un buen desempeño profesional

    Al momento de buscar un empleo, todo profesional siente que alcanzando esta meta y teniendo éxito en las entrevistas logrará sentirse feliz y complacido. Pero lo cierto es que, lejos de ser entornos siempre calmos, los espacios de trabajo pueden encerrar decenas de problemas.

    Jefes extremadamente demandantes, compañeros tóxicos, equipos de trabajo que no funcionan como tal, clientes que se caen, proyectos que no triunfan, gastos imprevistos… Existen diferentes problemas que pueden afectar el día a día de una empresa.

    Lo importante, tanto para las compañías como para los trabajadores, es afrontar dichas situaciones con integridad y pensamiento positivo.

    Para los trabajadores, la tarea puede resultar un tanto compleja considerando que la reacción típica a los problemas es el estrés. Por ello es imprescindible aprender a controlar el pensamiento, para garantizar que este no afecte el desempeño.

    ¿Cómo lograrlo? Una forma de hacerlo es considerar y poner en práctica estos 5 tipspara mantenerse siempre positivo en la oficina:

    1. Inteligencia emocional

    Trabaja para responder de mejor forma a tus impulsos y poder controlarlos, de este modo lograrás evitar sentimientos negativos y estrés.

    2. Relaciones

    Intenta tener una buena relación tanto con tu jefe como con tus compañeros, evitando roces y conflictos.

    3. Límites

    Es importante marcar límites para evitar cargas de trabajo excesivas por parte de los jefes y demasiados pedidos de favores por parte de los compañeros.

    4. Ordena

    Tener un espacio de trabajo organizado puede ayudarte a ver tu escritorio de forma más positiva, y por consecuencia, toda la oficina.

    5. Medita

    La meditación ayuda a concentrar la mente en lo realmente importante. Puedes practicarla antes, durante o después del trabajo.

    Recordar siempre lo que te llevó a ese lugar, lo que te hizo postular por esa oferta, y lo que te atrae de tu empleo es fundamental para lograr un pensamiento positivo y eficiente.

    Cuando las dudas aparezcan, recuerda tus valores y motivos principales, y poco a poco serás capaz de enfrentar cualquier mal día en la oficina sin que esto afecte tu desempeño.

    Fuente: Universia España